반응형 골프2 문영래정형외과병원 정형외과 - 골프 스윙과 팔꿈치 통증 잦은 스윙, 팔꿈치 힘줄 혹사로 만성화…방치 말고 조기 진단으로 '골든 타임' 치료 시기를 잡는다. 골프와 팔꿈치 통증골프 필드에서 열정은 뜨겁지만 팔꿈치는 괴롭다. 팔꿈치 통증은 골프 스윙 동작을 반복하면서 팔꿈치 힘줄에 무리가 가해져 발생하는 대표적인 골프 부상이다. 특히 골프채를 쥘 때 사용하는 손목과 손가락 힘줄은 팔꿈치 안쪽과 바깥쪽 뼈에 붙어있어, 과도한 사용은 힘줄 염증으로 이어지기 쉽다. 문영래 정형외과 병원장(대한 스포츠의학회 이사)은 "팔꿈치 통증을 단순 근육통으로 여겨 방치하면 만성 통증이나 힘줄 파열로 악화될 수 있다"며 "조기 진단과 적절한 치료가 '골든 타임'을 놓치지 않는 비결"이라고 강조했다. 이 글에서는 골프 엘보의 원인과 증상, 그리고 효과적인 예방 및 치료법을 알아본다... 2024. 7. 14. 올바른 골프 장비를 선택하는 7가지 방법 (골프먼스리 - 조성수 기자) 올바른 골프 장비를 선택하는 것은 코스에서의 성능과 즐거움을 향상시키는 데 매우 중요합니다. 사용 가능한 옵션이 너무 많아서 선택 사항을 탐색하고 정보에 입각한 결정을 내리는 것이 압도적일 수 있습니다. 이 가이드에서는 개인의 필요와 선호도에 맞는 완벽한 골프 장비를 선택하는 데 도움이 되는 7가지 효과적인 전략을 살펴보겠습니다. 귀하의 기술 수준과 플레이 스타일을 평가 당신의 기술 수준과 플레이 스타일을 평가하는 것부터 시작하십시오. 스윙 속도, 볼 비행 경향, 개선 영역 등의 요소를 고려하십시오. 자신의 강점과 약점을 이해하면 게임을 보완하고 코스에서 잠재력을 극대화하는 장비를 선택하는 데 도움이 됩니다. 전문적인 장비를 투자 전문적인 클럽 피팅에 투자하는 것은 올바른 .. 2024. 2. 15. 이전 1 다음 반응형
